Nordic Walking

    Marcha nórdica o Nordic Walking: Un deporte de resistencia y una forma de ejercitarnos  al aire libre y consiste en caminar con la ayuda e impulso de bastones similares a los utilizados en el esquí. Con las caminatas, ejercitamos el 90% de músculos de nuestro cuerpo, mejora el sistema inmunitario y el estado de ánimo. Es recomendado para todas las edades y niveles.